Bien-être du Corps
du Coeur et
de l'Esprit
Mes prochains événements
Suivis Individuels
Mes outils

Œuvrer pour le Corps, le Cœur et l'Esprit dans l'instant et trouver la douceur du bien-être

Je vous invite, dans le silence de votre être, à ressentir ce qu’il vous murmure. Dans la douceur du temps et dans un cadre sécurisant venez retrouver le souffle nécessaire pour parcourir votre chemin. Lâcher prise, calme et détente de quoi vivre le quotidien de façon plus agréable.

Accueillir le temps présent et fortifier son jardin intérieur

  • La Relaxation Biosappia®
  • La Sophrologie
  • Les Mandalas
  • L’Art-Thérapie
  • L’Auto-massage
  • Le Souffle, la Voix
  • Le Corps en Mouvement
  • L’Ecoute de l’Instant

Venez découvrir ces pratiques spécialisées dans la Gestion du Stress, lors des Weekends à Thème ou Journées Découvertes.

Votre jardin est unique, plantez-y les graines qui vous rendrons votre liberté d'être

Ecoute et Ancrage
Prise de Recul
Confiance en Soi
....
et parfois, des invités surprise !

La Respiration s'écoute, se transforme et s'apprivoise suivant nos besoins. C'est elle qui mène la danse.

Se Présenter, Se Représenter
Lâcher prise et laisser faire
Trouver la libération

Retour à l'équilibre émotionnel. Devenir Égoïste juste. Le problème de l'autre m'appartient-il ? Expirer le négatif... Aspirer le calme...

Un cheminement Biosappien de groupe sur 7 ateliers répartis sur l’année

  • niveau 1
    Ecoute et Ancrage
    Accueil de ce qui est, Réinvestir sa vie et son corps, Être présent à Soi
  • niveau 2
    La Volonté
    Prise de décision, Action, Revitalisation
  • niveau 3
    Se Recentrer par la Concentration
    Canaliser et guider volontairement
  • niveau 4
    Elimination
    Trouver les outils pour mettre à distance
  • niveau 5
    Richesses Intérieures
    Se Revaloriser, Retrouver Confiance et Estime de soi
  • niveau 6
    Créativité
    Un entraînement à l'Autonomie
  • niveau 7
    Autonomie
    A vous de jouer, dans la joie du partage